【コストコ】冷凍フルーツで栄養いっぱいの「簡単スムージー」レシピ2選

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コストコのアサイーに冷凍ストロベリー、冷凍ピーチにバナナなど、お好みのフルーツを組み合わせて飲みやすくアレンジしたスムージーなら、朝の一杯も美味しくいただけます! 今回はお手軽の2品のつくり方をご紹介します。

子供たちもゴクゴク飲める「ピーチスムージー」


バナナを加えたことで甘味と酸味、コクのバランスがとれた爽やかな風味のスムージーが完成!

【材料(2人分)】

  • Sunrise Growersミックスフルーツ(ピーチのみ使用)…… 200g
  • バナナ…… 1本
  • KS 有機豆乳オリジナル……200㎖

【つくり方】

  1. 冷凍ピーチは大きければ2㎝角くらいに切る。バナナも2㎝幅にくらいに切る。
  2.  ブレンダーに①と豆乳を入れ、なめらかになるまで攪拌する。

鉄分豊富な栄養ドリンクア「サイースムージー」


鉄分やポリフェノールたっぷりのアサイーはそのままだと味が薄いので、ストロベリーとミックスして甘味のある一杯に。

【材料(2人分)】

  • SAMBAZONアサイースムージーパック……1袋(100g)
  • KSストロベリー(冷凍)…… 200g
  • ヨーグルト(無糖)……100g
  • 牛乳……150㎖

【つくり方】

  1.  冷凍ストロベリーを2㎝角くらいにカットする。
  2.  ブレンダ―に①、割ったアサイースムージー、ヨーグルト、牛乳を入れ、なめらかになるまで攪拌する。

*この記事はMartコストコ15分レシピBOOKの記事を再構成したものです。

構成/Mart編集部

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