美味しくて健康的なグルテンフリーの商品が増えていますが、スイーツもたくさんあるんです。甘いものが食べたいな……という夜に、一口でも満足できるグルテンフリースイーツをご紹介!グルテンフリースイーツを多数試してきたライターおすすめの3品です。
【& Mel】ダイエッターhazuさん監修!グルテンフリー&低糖質のチョコレートセット
![濃厚ショコラテリーヌの中身見せ。](https://data.mart-magazine.com/wp-content/uploads/2022/06/01065853/IMG_1551-600x450.jpg)
hazuさん監修スイーツは、美味しくてヘルシーなのが魅力!
&Melさんとの出会いはhazuさんのInstagram(@diet50_38)。無理なく続けられるストレッチや、ヘルシーフードレシピの紹介があり、キレイに痩せるぞ!と私のモチベーションアップになっています。
濃厚ショコラテリーヌは、食感を残しながら口の中でゆるーく溶けていき、え?低糖質なんですか?と二度見するほどコクのある甘みが特徴。その理由はハイカカオにラカントをプラス、丁寧に混ぜ合わせることで生まれるなめらかさに癒されます。
![生ガトーショコラの中身見せ。](https://data.mart-magazine.com/wp-content/uploads/2022/06/01065859/IMG_1553-600x450.jpg)
個人的にはサクサクッとした生地が好き。
生ガトーショコラももちろんグルテンフリー。ギュッと詰まった重厚なケーキを罪悪感なくいただけるなんて!アーモンド、ヘーゼルナッツ、くるみの存在感がショコラに溶け込んで、食べごたえあるスイーツ。
![約1.5cm幅にカットできるガイド付き。チョコレートスイーツセット(生ガトーショコラ200g、濃厚ショコラテリーヌ250g)¥3,240(& Mel)※冷凍クール便](https://data.mart-magazine.com/wp-content/uploads/2022/06/01065700/mm056_5092--600x450.jpg)
約1.5cm幅にカットできるガイド付き。チョコレートスイーツセット(生ガトーショコラ200g、濃厚ショコラテリーヌ250g)¥3,240(& Mel)※冷凍クール便
国産有機玄米全粒粉100%使用の風味豊かなバームクーヘン
![バームクーヘン中身見せ。](https://data.mart-magazine.com/wp-content/uploads/2022/06/01065803/mm077_5621--600x450.jpg)
玄米の全粒粉使用の、自然な香ばしさが印象的。
二子玉川にある「グルテンフリーカフェタマクーヘン」で、切りたてのバームクーヘンを購入して食べてみました。身体に染みこんでいくような優しい甘さとしっとり生地に感動。
身体にまったくストレスがない、スッと吸収されるような感覚。切落しなので、袋から出して気軽に食べられます。そこがまた注意!数を決めておかないとうっかり食べすぎてしまうほど、やめられない止まらないんです。
![タマクーヘン切落し300g¥1,981(タマクーヘン)※web限定商品 ※数量限定](https://data.mart-magazine.com/wp-content/uploads/2022/06/01065722/mm067_5135--600x450.jpg)
タマクーヘン切落し300g¥1,981(タマクーヘン)※web限定商品 ※数量限定
![](https://data.mart-magazine.com/wp-content/uploads/2022/06/01065902/IMG_15871-e1656741984217.jpg)
ギフトは箱に入ったタマクーヘンがオススメ!
![](https://data.mart-magazine.com/wp-content/uploads/2022/06/01065656/mm055_5091--e1656742006106.jpg)
Aタマクーヘン 箱サイズW14×D14×H5cm ¥2,350(タマクーヘン)
マイバインミーオリジナルの米粉パンを使った最高に美味しいラスク
![ラスクの中身見せ。](https://data.mart-magazine.com/wp-content/uploads/2022/06/01065809/mm078_5622--600x450.jpg)
正直、歯ごたえ半端ないです。
噛むほどに味が濃くなってきて本当に美味しい。メープルシロップたっぷりの中に、海塩が少しかかっていて、無限に食べられそうな甘じょっぱさがあります。原宿にあるグルテンフリーバインミー&お菓子の専門店「マイバインミーbyグルテンフリートーキョー」の米粉100%のオリジナルパンを使ったこだわりのラスクは、ちょっとしたギフトにも良さそう!
![ラスクの他、食べきりサイズのグルテンフリーフードがたくさん!甘いものが苦手な方にも。(左から)米粉のラスク7枚入り¥480、カリーココナッツ(くるみカシューナッツ)40g¥640、ミックスナッツ¥000(すべてグルテンフリートーキョー) 7/31まで、GINZA SIXポップアップ出店あり!](https://data.mart-magazine.com/wp-content/uploads/2022/07/02150437/mm064_5107--600x450.jpg)
ラスクの他、食べきりサイズのグルテンフリーフードがたくさん!甘いものが苦手な方にも。(左から)米粉のラスク7枚入り¥480、カリーココナッツ(くるみカシューナッツ)40g¥640、ミックスナッツ¥540(すべてマイバインミーbyグルテンフリートーキョー)
7/31まで、GINZA SIX地下2階「JAPAN STAGE」にてポップアップ出店中!
グルテンフリー食品というと、美味しくないとかパサパサしているなど、マイナスなイメージもありましたがそれは昔の話。今では、美味しくて食べたいと思えるグルテンフリーが多いんです。完全なグルテンフリー生活というのは難しいですが、これからも大好きなスイーツを、楽しく美味しく食べていきたいです!
& Mel
グルテンフリーカフェタマクーヘンオンライン
グルテンフリートーキョー
https://mybanhmi-by-gft.wixsite.com/my-site
取材・文/森岡陽子