【今日のごはん】鳥羽シェフ直伝! サケフレークで「ちゃんちゃん焼き風パスタ」

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ちゃんちゃん焼き風パスタ

一つ星シェフの鳥羽周作さんに教わる「無限パスタ」。お弁当用に買っているサケフレークを味噌と合わせて、ちゃんちゃん焼き風パスタの完成! うま味と塩味のバランスがとりやすいサケフレークは、そぼろ状でよく絡むので具材としても適役です。

【材料(2人分)】

  • パスタ(1.7㎜)…200g
  • サケフレーク…50g
  • 白味噌…18g
  • しめじ…80g
  • 玉ねぎ…80g
  • キャベツ(葉の部分4枚程度)…40g
  • バター(食塩不使用)…72g
  • 顆粒だし…2g
  • 砂糖…2g
  • ゆで汁…大さじ3+大さじ1
  • 塩…少々
  • オリーブオイル…大さじ1

【つくり方】

  1. バター(40g)を熱したフライパンに5mm幅にカットした玉ねぎとキャベツ、しめじを入れ、少し塩を振り、玉ねぎの食感を残す程度に炒める。パスタもゆではじめ、ゆで汁は捨てずに取っておく。
  2. 味噌、顆粒だし、砂糖、ゆで汁大さじ3を加えてなじませ、火を止める。そこにゆでたパスタを加えたら弱火にして全体をよく混ぜる。
  3. サケフレーク、バター(32g)、オリーブオイルをかけ、さらに全体をよく混ぜる。
  4. ゆで汁大さじ1を全体にさっと混ぜて皿に盛ったら出来上がり。

調理・監修/鳥羽周作 撮影/福本和洋<TKM> 調理・フードスタイリング/小森貴子 取材・文/西村絵津子 編集/松田睦美

※本記事はMart webのバックナンバーから再構成しました。

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