材料や調味料がすべてそろい、食材がカット済みなものも多いミールキットは、料理初心者パパにうってつけ。これさえあれば、家族みんなでパパの手料理を楽しめる日が増えるかも⁉ 今回は、おすすめミールキット3選をご紹介します！
優しくアドバイスしてくれるのはコウケンテツさん
料理研究家。旬の素材を生かした簡単でヘルシーなメニューを提案し、多方面で活躍中。Oisix などのミールキット開発にも携わり、誰でも手軽に美味しくつくれるメニューが好評。3 児の父として子育てにも奮闘中。YouTubeチャンネル「Koh Kentetsu Kitchen」も大人気。
【ポイント】まずは「一品だけ」をつくるキットを選んで！
主菜と副菜を同時につくるキットもありますが、初心者にはハードルが高め。一品のみつくるキットなら、自分でつくったという達成感を経験してもらうのにぴったりです！
【おすすめ1】パルシステム チンジャオロースセット
「チンジャオロースは肉と野菜を同じ幅に細く切りそろえるのが大変ですが、その作業はしてあるので気軽に挑戦できます。調味料も合わせてあり、味つけも簡単！」
パルシステム お料理セット 産直豚肉のチンジャオロースセット 1セット（2～3人分） ¥916（生協パルシステム）
【おすすめ2】生活クラブ 白身魚のアクアパッツァ風
「名前は聞いたことがあるけれど、どうつくるかわからない料理も、ミールキットならつくり方を学びながら手軽につくれるし、ごちそう感があり達成感も大きくなりますね」
※週替わりの商品のため現在お取り扱いがない場合があります。
生活クラブ ビオサポ食材セット 白身魚のアクアパッツァ風 2～3人分 ¥1,287（生活クラブ生協連合会）
【おすすめ3】Oisix ミ ートボールときのこトマト煮
「ミートボールは、自分でつくると手や調理器具が汚れ、後片付けが大変なメニュー。こういう手間がかかるものほど、ミールキットに頼ってつくるのは賢いですね」
Oisix 超ラクKit Oisix ミ ートボールときのこトマト煮 2人分 ¥1,393（オイシックス・ラ・大地）
撮影／野口健志（人物）、小林愛香（料理） 取材・文／加藤文惠 編集／倉澤真由美
Mart2023年春号 「週末ぐらいやりたいけれどできない」パパ必見！ 特別講師・コウケンテツさんに学ぶ 料理の道は「ミールキット」から! より
