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アウトドアの後の正しいスキンケア!美容家に聞く帰宅後のリカバリー術

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アウトドアで日差しをたくさん浴びた後は、日焼けでシミやそばかすをつくらないためにもアフターケアが大切。クールダウン&しっかり保湿を行いましょう。「日差しを浴びてほてった肌は、微炎症を起こしています。化粧水や美容液を冷蔵庫で冷やしておけば、スキンケアしながらクールダウンできます」と教えてくれたのは、美容家の山本未奈子さん。
今回は、美容家の山本未奈子さんに教えてもらったアウトドアなど長時間の外出後に効果的なスキンケアをご紹介します。

教えてくれたのは

美容家 山本未奈子さん
「MNC New York Inc.」代表。1975年生まれ。ニューヨーク有数の美容学校を首席で卒業。「美肌に必要なのは時間やお金ではなく、正しい知識」という自身の美容論に基づき、美容企画の監修や講演などを行う。3児の母。

STEP1 冷やしたローションでコットンパック


化粧水を顔全体につけたら手のひらで包み込むようにしてハンドプレス。その後コットンに化粧水をたっぷりとり、3枚に割いて頰や額をパック。ひんやり感がなくなったら外して。赤くなりやすいところは大きめのコットンで。

フルーツやハーブのエキスがたっぷりで肌が生き返る化粧水

富山の温泉水をベースにした化粧水。深いうるおいで満たし、ダメージを受けにくい肌に整える。MiMC ビューティービオファイター ピュアフルーティー125ml¥3,700(MiMC)

STEP2 冷やした美容液をたっぷりつける


適量の美容液を手のひらにとり、指のはらで顔の内側から外側へとのばし、こめかみへ流します。最後にハンドプレスで美容液の浸透を後押し。冷たい美容液でほてりを抑えます。

ダメージを受けた肌にもしっかり浸透する設計の美白コスメ

敏感になった肌を考えてつくられた薬用美白化粧液。とろみのある感触でやさしい肌あたり。バランシングプライマー センシティブ EX[医薬部外品] 100ml¥6,000(アユーラ)

STEP3 スリープマスクを塗って寝ながらパック


クリームとトリートメントパックの効果を兼備したスリープマスクは、厚めに塗るのがポイント。500円玉大の量をとり、額、両頰、鼻、あごの5点に置いてから均一にのばします。顔全体で500円玉大が目安です。

暑い夜でも使いやすい軽やかなクリーム

肌に必要な栄養をたっぷり配合した夜用保湿クリーム。肌への生まれ変わりをサポートし、翌朝はすっきり冴える明るさへ。マイクラランスリラックススリープマスク 50g ¥3,400(クラランス)

さらに気をつけたい!追加のスキンケア

【1】肌がほてったときは入浴厳禁!お風呂はシャワーのみで済ませる

日差しを浴びて肌がほてっているときは、早く鎮静化させる必要があります。入浴で温かいお湯につかると体温が上昇し鎮静化を妨げてしまうので、屋外でレジャーを楽しんだ日は、お湯につからずぬるめのシャワーで済ませましょう。

【2】出かける前と帰宅後に〝飲む日焼け止め〞でインナーケア
スキンケアでシミ対策をすると同時に、ビタミンや抗酸化成分が入ったドリンクなどを服用しましょう。体の外側と内側の両方からケアすると早く回復できます。紫外線を浴びたあとはもちろん、浴びる前にも飲むとさらに◎。


これからできるシミにも、今あるシミにもアプローチ。1回2錠で飲みやすく、1日2回の続けやすさも魅力。トランシーノ ホワイトCクリア[第3類医薬品] 120錠(30日分)¥2,600(第一三共ヘルスケア)


吸収が早く、集中的にケアできる。さっぱりしたグレープフルーツ風味。ホワイトフォース ドリンク 30ml×10本¥3,000(ファンケル)


透明感と肌の土台づくりの両方に働く成分をブレンド。そのまま飲んでも、ヨーグルトなどに混ぜて摂ってもOK。ハニースノー 30ml ¥600(HACCI)

 

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撮影/玉置順子 ヘア・メーク/堀 紘輔 スタイリング/柿田たみか モデル/野田 萌 取材・文/片山幸代 構成/タカノマイ(Mart編集部)

Mart2019年8月号
最新「バーベキュー雑貨」ニュースPart5
美容家 山本未奈子さんが教えてくれた「アウトドア・メーク」より

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