アラフォーの「髪活」①シャンプー&トリートメントを選ぶ目を!

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アラフォーならではの髪の悩み……。ツヤがなくなってきたり白髪が増えたりと、髪は見た目の印象を左右するのでとっても気になります。でも、諦めるなんてもったいない! シャンプー&トリートメントの選び方や正しいケアを、美巡家・ヘアケアリストの余慶尚美さんにお聞きしました。

「シャンプー&トリートメント」は
なりたい髪に近づく製品選びがマスト!

「毎日のシャンプーやトリートメントをなんとなく行うなんてもったいない! まずは基本に戻って、頭皮の汚れを落とすシャンプーと、髪に栄養を行き渡らせるトリートメントをきちんと行うことが大切です。白髪やボリュームなど、アラフォーに多い悩みに応じた製品をピックアップ! 正しい方法でケアすることで、ヘアスタイルにもっと自信を持てるようになるはずです」(余慶さん)

パサつきの悩みには……洗髪中の摩擦ダメージ軽減がマスト!

●サプリメント原料で「予防※ケア」と「ダメージケア」を叶える

ミクシム サプリ
製品の90%以上が生ケラチンなどの美容液成分とサプリメント原料。潤いのあるツヤ髪に。ビタミン リペアシャンプー440㎖¥1,540、コラーゲン リペアヘアトリートメント440g ¥1,540(ヴィークレア)

●日本人の髪質に合う使い心地と美容成分を追求

ファンケル
日本古来の美髪伝承成分「ガゴメ昆布エキス」、「真珠エキス」が髪を補修し、なめらかに。ツヤゴロモ ミネラルリペアシャンプー 350㎖、ツヤゴロモ ミネラルリペアトリートメント 250g各¥2,750(ファンケル)

ボリュームの悩みには……ハリコシをアップする成分配合に期待

●頭皮をスッキリ洗い、ふんわりした仕上がりに

アンファー
女性の頭皮環境に着目した潤い成分を配合。ハリコシ・ボリュームのある髪へ導き、特にトップをボリュームアップ。スカルプD ボーテ 薬用シャンプーVN1 350㎖、スカルプD ボーテ 薬用トリートメントパックVN1 350㎖ 各¥3,973(アンファー)

●ダメージをケアしながら、ふんわりまとまる髪に

バイタリズム
内科・皮膚科医の友利 新先生が開発をプロデュース。独自成分「ピロミジロール」が頭皮環境を整え、健康な髪に。スカルプシャンプーWOMEN 500㎖、スカルプコンディショナー WOMEN500㎖ 各¥2,727(ヘアジニアス・ラボラトリーズ)

\意外と知らない⁉ 正しい方法/
【シャンプー法】

①まずはブラッシング:シャンプーとトリートメントの効果を高めるために、頭皮から毛先まで全体的にブラシでとかします。

②シャンプーは髪の根元に:ぬるめのお湯で地肌と髪をしっかり予洗い。シャンプーは少量のお湯で緩ませてから髪の根元に塗布します。

③毛穴の汚れをしっかり出して:指の腹で頭皮を動かすようなイメージで、頭皮の毛穴に入り込んだ汚れを浮かすように揉み出します。

④手のひら全体で揉み洗い:シャンプーの泡で髪の毛を包むように洗います。 こすり合わせないように、泡で揉むように優しく扱って。

⑤丁寧にすすいで完了:ぬるめのお湯で頭皮と髪のシャンプーをしっかり流していきます。シャンプーが残らないように丁寧に。

【トリートメント法】

①まずはタオルドライ:軽く髪に残った水分を絞り、タオルで優しく押さえます。このひと手間でトリートメントの効きがアップ!

②毛先までしっかりケア:トリートメントを全体的に塗り広げます。髪を数カ所に分け、人差し指と中指の間で挟むようにして丁寧に。

③マッサージで気持ちよく:側頭部、前頭部、後頭部の順番にマッサージ。指の腹を使って頭皮を引き上げるようにしてグッと押します。

④ツボ押しでリフレッシュ:仕上げに、頭頂部にあるツボ「百会」を押します。薄毛や抜け毛対策にも効果が期待できる大事な場所です。

⑤お湯でしっかり流します:髪にお湯を含ませるようにしながら、トリートメントを流していきます。すすぎ残しがないように。

【教えてくれたのは…】
美巡家・ヘアケアリスト 余慶尚美(よけいなおみ)さん

心と体の両方をケアする「巡り」に着目し、漢方美容や薬膳などを取り入れた美髪メソッド「髪トレ」を考案。自身がプロデュースするブランド「YAETSUBAKI mamuin」も人気です。https://yaetsubaki-mamuin.com/

Mart2021年6月号
外から、中から…効く方法を総ざらい まだまだ間に合う! アラフォーの「髪活」より

撮影/山下忠之 ライター/澁谷真里 ヘア・メーク/田宮裕子 イラスト/ Nobby 編集/高田愛子 WEB構成/富田夏子

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