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【特別編】「家事の合間にできる こころと体を癒す10秒ストレッチ」発売!

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Martで好評連載中
「家事の合間にできる こころと体を癒す10秒ストレッチ」が、
ついに1冊の本になりました(本体1100円+税)。
忙しくても、運動嫌いでも、誰でも簡単にできるので、
ちょっと疲れた時にやってみてくださいね。
たったの10秒でこころと体が癒されます!

 

POINT 1)3コマ漫画で、自然に楽しく覚えられる!

ストレッチがオールカラーで3コマ漫画になっているから、
分かりやすくて自然と頭に入っちゃいます。
わざわざ本を見ながらやる必要はありません。

 

POINT 2)家事の合間の、たった10秒でOK!

コマ切れ時間しかない忙しい主婦のための短時間で効果的なストレッチを、
ベストセラー著者・坂詰真二先生が考案。
1日10秒でもこころと体が変わっていくのが分かります!

 

POINT 3)読み切り漫画がふんだんに入って楽しい!

主人公の主婦・さちこを中心にストーリーが展開されていく
新感覚の実用ストレッチ本。
親近感あるキャラに主婦の皆さんは共感すること間違いなし!

 

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