「美容や健康のためにお水はたくさん飲んだ方がいい」とわかっていても、どうしてもたくさんは飲めないのがお水……。理想とする量を飲むためには、それなりの意識が必要かもしれません。そこで、SNSなどでも見かけるようになった「モチベーションウォーターボトル」を使ってみました！
モチベーションウォーターボトルとは？
【MARINESS】モチベーションウォーターボトル （サンセット イエロー・オレンジ）¥2,970
モチベーションウォーターボトルは、メモリや励ましの言葉が印字された水筒です。その名の通り、モチベーションを高くキープさせてくれるような言葉に励まされながら、水を飲むことができるアイテムです。
MARINESSのボトルの特徴は……
コストコや各種ECサイトなどでも同じようなものは販売されていますが、ダントツ人気なのは、宅トレYouTuber竹脇まりなさんのブランド「MARINESS（マリネス）」のもの。
満タンに入れると入る水の量は1リットル。本体はプラスティックの一種である「コポリエステル素材」製でとても軽いので、持ち歩くことも可能な重さです。
とはいえ1リットルはやはり重いので、「早く軽くしたいと」水を飲む別のモチベーションになるかもしれないですが（笑）
食洗機では洗えませんが、耐熱温度は100℃なので熱湯消毒ができ、衛生的に使い続けることができるのもポイントだと思います。
サイズ感はこんな感じ。隣のペットボトルは600ml入りのものです。1リットル入るボトルながら、直径は一般的なペットボトルサイズとスリムです。
ちなみに、炭酸水も入れてOK。水はあまり飲めませんが、炭酸水ならごくごく飲める私には朗報でした。
※炭酸水を入れる場合は7割程度までにするよう注意書きあり
朝イチでさっそく満タンに！
水を1リットルたっぷり入れて1日をスタート！
AM10:30 順調に飲めています。午前中だけで1リットル…普段ほとんど飲まない私にはちょっとした修行でしたが……
お昼にもう1リットル入れて折り返し、夜6時にゴールが理想的なペースのよう。「Yes!You did it!」と褒めてもらえます。
モチベーションメッセージの横には100ml単位の目盛りも。こちらを目安にする方法でもよいようです。
モチベーションウォーターボトルの効果は
1週間使ってみてあんなに飲めなかった私でも「水が飲めるようになった」と使う意味を強く感じられるように。
メッセージが1時間刻みなので、「1時間で次のメッセージまで飲む」という目安があるのが何よりも私には効果的でした。「1日2リットル」と言われてもあまりピンときませんが、「1時間でここからここまで」というのはわかりやすいものでした。
飲み進むにつれて、ポジティブで明るいメッセージを目にすることができるのは、ボトル名の通りモチベーションそのもの。たけまりさんの動画のように、随所で明るく励ましてくれます。
そしてなにより、見た目がかわいいのもモチベーションに。仕事中のPCの横で常に目に入る位置に置いておくので、ビジュアルの良さもかなり重要ですよね！
実はまだ、1日2リットルは達成できていないのですが、1リットルはクリアする日が続いています。心なしか、肌コンディションが良くなった気が！このまま継続して毎日2リットル飲む私になれたら、なにかが変わりそう。そんな未来へのモチベーションも高めてくれるような気がします。まもなくやってくる春にむけて、自分のために何か新しいことを始めたいなら、とてもおすすめなアイテムです。
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取材・文／小林 博子
