「モチベーションウォーターボトル」で“水を飲む”習慣づけ!ポジティブな自分になれるかも

  • Facebook
  • Twitter
  • LINE

「美容や健康のためにお水はたくさん飲んだ方がいい」とわかっていても、どうしてもたくさんは飲めないのがお水……。理想とする量を飲むためには、それなりの意識が必要かもしれません。そこで、SNSなどでも見かけるようになった「モチベーションウォーターボトル」を使ってみました!

モチベーションウォーターボトルとは?

マリネス モチベーションウォーターボトル (サンセット イエロー・オレンジ)

【MARINESS】モチベーションウォーターボトル (サンセット イエロー・オレンジ)¥2,970

モチベーションウォーターボトルは、メモリや励ましの言葉が印字された水筒です。その名の通り、モチベーションを高くキープさせてくれるような言葉に励まされながら、水を飲むことができるアイテムです。

MARINESSのボトルの特徴は……

コストコや各種ECサイトなどでも同じようなものは販売されていますが、ダントツ人気なのは、宅トレYouTuber竹脇まりなさんのブランド「MARINESS(マリネス)」のもの。

竹脇まりなさんブランド「マリネス」ロゴ

満タンに入れると入る水の量は1リットル。本体はプラスティックの一種である「コポリエステル素材」製でとても軽いので、持ち歩くことも可能な重さです。

とはいえ1リットルはやはり重いので、「早く軽くしたいと」水を飲む別のモチベーションになるかもしれないですが(笑)

食洗機では洗えませんが、耐熱温度は100℃なので熱湯消毒ができ、衛生的に使い続けることができるのもポイントだと思います。

サイズ感はこんな感じ。隣のペットボトルは600ml入りのものです。1リットル入るボトルながら、直径は一般的なペットボトルサイズとスリムです。

ちなみに、炭酸水も入れてOK。水はあまり飲めませんが、炭酸水ならごくごく飲める私には朗報でした。
※炭酸水を入れる場合は7割程度までにするよう注意書きあり

朝イチでさっそく満タンに!

水を1リットルたっぷり入れて1日をスタート!

AM10:30 順調に飲めています。午前中だけで1リットル…普段ほとんど飲まない私にはちょっとした修行でしたが……

お昼にもう1リットル入れて折り返し、夜6時にゴールが理想的なペースのよう。「Yes!You did it!」と褒めてもらえます。

モチベーションメッセージの横には100ml単位の目盛りも。こちらを目安にする方法でもよいようです。

モチベーションウォーターボトルの効果は

1週間使ってみてあんなに飲めなかった私でも「水が飲めるようになった」と使う意味を強く感じられるように。

メッセージが1時間刻みなので、「1時間で次のメッセージまで飲む」という目安があるのが何よりも私には効果的でした。「1日2リットル」と言われてもあまりピンときませんが、「1時間でここからここまで」というのはわかりやすいものでした。

飲み進むにつれて、ポジティブで明るいメッセージを目にすることができるのは、ボトル名の通りモチベーションそのもの。たけまりさんの動画のように、随所で明るく励ましてくれます。

そしてなにより、見た目がかわいいのもモチベーションに。仕事中のPCの横で常に目に入る位置に置いておくので、ビジュアルの良さもかなり重要ですよね!

実はまだ、1日2リットルは達成できていないのですが、1リットルはクリアする日が続いています。心なしか、肌コンディションが良くなった気が!このまま継続して毎日2リットル飲む私になれたら、なにかが変わりそう。そんな未来へのモチベーションも高めてくれるような気がします。まもなくやってくる春にむけて、自分のために何か新しいことを始めたいなら、とてもおすすめなアイテムです。

MARINESS モチベーションウォーターボトルご購入はこちら

取材・文/小林 博子

- 関連記事 -

    マガジン
    Mart2024春号
    2024年3月28日発売
    ¥980
    マガジン
    Mart2024春号
    2024年3月28日発売
    ¥980