長期休暇の間に食べ過ぎてしまった……という方が増えるこの時季。日常生活に戻ったら食事を控えて微調整して、休み明けをすっきりとスタートしませんか。重くなってしまった体を軽やかにしたり、酷使された胃腸を休めたりする時に頼れるドリンクを3つご紹介します。すべて試飲したうえでの味わい正直レビュー付きです！
まるでみかんジュース！「エポコンブチャ酵素 -伊予柑-」
エポコンブチャ酵素-伊予柑- 720ml / ¥10,800 (税込)
トマト、ナス、キャベツに白菜、大根、生姜……成分表に並ぶのは、野菜や果物、豆類や海藻類など100種類以上のフレッシュな植物素材ばかり。しかもすべて国産！
それらの素材を皮まで余すところなくまるっと使った発酵エキスと、有機グリーンスイボスティーで抽出したコンブチャの発酵ドリンクです。
ゴクゴク飲めるおいしさ！
そのままでも飲めますが、水や炭酸水で3〜4倍に薄めると、さっぱりとしたジュースになります。
発酵ドリンクやコンブチャの「おいしくない」という概念を覆す味わいは特筆すべき点。風味はブレンドされている愛媛県産の伊予柑そのもので、まるでみかんジュースです。
ファスティングや置き換え時にもこのおいしさなら苦なく続けられそう。美容ドリンクとして毎日飲むのもおすすめです。
少しずつ丁寧に飲みたい気持ちになる「シンプリス フィトクレンズ ピュア」
シンプリス フィトクレンズ ピュア 500ml ¥8,640 (税込)
こちらも大根やトマト、かぼちゃやレンコンなどの野菜や、パイナップルやメロン、パパイヤなどのフルーツのほか、松や杉の樹液もつかった発酵ドリンクです。
酵母や酵素のはたらきを最大限に引き出すため、常温で手間暇かけてつくられているそう。
オフィシャルサイトには、このドリンクを使ったファスティングプログラムのプラン紹介もあります。
どこかなつかしい、フルーティな味わい
水や炭酸水で5倍に薄めました。1回40mlの原液を使うと1杯139kcalです。
口に含んだ瞬間に独特な香りを感じますが、味わいはおいしい野菜ジュースといったところ。ぶどうやプルーンのフレーバーが強いフルーティーさがあります。
さまざまなものがぎゅっと濃縮されていることを感じるので、しみじみと味わいながらゆっくり飲みたくなります。
シンプリス フィトクレンズ ピュア
https://www.simplisse.jp/Page/phyto/
16時間ファスティングをサポートする「Dスマートラボ サポート酵素ドリンク」
「16時間ファスティング」とは、Dスマートラボ が推奨する断食法で、1日のうち食事をするのは8時間にとどめ、残りの16時間は“食べない”ことで、ダイエットや美肌につながるという食事法のことです。
巷では16時間ではなく18時間の断食を行う方法が主流ではありますが、空腹時間が長くなるのはなかなか辛いもの。その辛い時間を2時間ショートカットしつつ、医師監修の酵素ドリンクでサポートしてくれるのがこちらです。
野草を中心とした90種類の素材からできた酵素だけでなく、ビタミンやたんぱく質などダイエット中に不足しがちな栄養素も補給。活性炭と食物繊維がお腹のすっきり感にも働きかけてくれるなど、なんだか頼れそう！
空腹感や甘いもの欲を満たしてくれる
パウチの中には真っ黒な粉末が。パイナップルの爽やかな香りがこの段階でふんわり。
1袋を100mlの水に溶かします。少しだけとろみのある、黒くて甘いドリンクが完成。
D smart labブランドサイト
https://foods.angfa-store.jp/d-smartlab/
※ファスティングの注意点
・妊娠中の方、子供(１８歳以下)、糖尿病、摂食障害の方、その可能性のある方は、必ず主治医の指示に従ってください。
・異常な不安感、頭痛、吐き気、その他の症状があれば、使用を直ちに中止し、医師の指示に従ってください。
まだまだ猛暑は続きますので、ダイエットは無理なくが最優先。今回ご紹介した酵素ドリンクなどを上手に活用しながら、食べ過ぎや飲み過ぎをなかったことにしたいですね。
取材・文／小林 博子
