朝１杯のコーヒーでダイエットサポート！「スレンディールコーヒー」は食物繊維や乳酸菌も豊富！

大好きな朝１杯のコーヒーを置き換えることで、栄養やボディバランスを整える手助けをしてくれる「スレンディールコーヒー」。毎朝の習慣にしているというMart読者の東さんに、おすすめの飲み方など聞きました。

スレンディールコーヒーとは？

「スレンディールコーヒー」は、女性のダイエットやボディバランスを整えるのをサポートする成分が入ったコーヒー。

満腹感をサポートする食物繊維や、腸活に必要なビフィズス菌、乳酸菌、美容ケアのためのビタミンやヒアルロン酸、コラーゲンなど、合計36種もの栄養素がバランスよく配合されています。

「インスタントコーヒーと同じように、水やお湯に溶かすだけで飲めるので手軽。朝１杯のコーヒーをスレンディールコーヒーに置き換えることで、食物繊維や乳酸菌のおかげか便秘解消になったと感じています」（東さん）

飲み方（ホット、コールド、カフェオレ風）

飲み方は簡単。１日４gを目安に、100ccのお湯や水などに溶かすだけです。１杯あたりの糖質は1.4g、カロリーは10.8kcalと低糖質、低カロリー。「1袋120gなので、約1カ月分。１日130円ちょっとと考えると、外でコーヒーを飲むより断然安くて栄養がとれるところが魅力です」（東さん）

【ホットの場合】

【アイスの場合】

【カフェオレ風】

ストレートに飽きたり気分を変えたい時は、アイスのスレンディールコーヒーにミルクを注いでカフェオレ風にするのもおすすめ。さらにヘルシーに飲みたい方は、豆乳やオーツミルクなどを加えてもいいですね。

美味しくて手軽だから続けられる

フルタイムで仕事をしながら2人の男の子を育てる東さん。朝の忙しい時間帯でも、溶かしてすぐ飲めるスレンディールコーヒーなら続けやすいそうです。

「コーヒーだとつい何杯も飲んでしまっていたのですが、これだと１日に飲むのは約１杯分という目安があるから、朝はスレンディールコーヒー１杯と決めることができます」

ブラジル産のコーヒー豆を粉末状にしてあり、苦味や酸味のバランスが良くて飲みやすく後味すっきり。美味しくて手軽で体によくて続けやすいのが女性にはうれしいですね。

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撮影／山下忠之　フードコーディネート／土肥愛子　取材・文／富田夏子