セブン‐イレブンの「飲むヨーグルト」が種類豊富だということをご存じですか？今店頭に並んでいるのはプレーンだけでも3種類、そしてフレーバータイプは4種類もあるんです。今回はセブン‐イレブンの飲むヨーグルトを飲み比べてご紹介します！
プレーンの飲むヨーグルトは微妙にとろみや甘さが異なる
まずはプレーンの3種類をご紹介します。
甘さしっかりめの「スイーツ仕立て」
まずは「スイーツ仕立てののむヨーグルト」です。
商品名：スイーツ仕立てののむヨーグルト 180g
価格：¥128 （税込¥138.24）
カロリー：169kcal
すこしとろみのある口当たりに、しっかりとした甘さがあります。酸味はあまりないので、甘めのヨーグルトが好きな方におすすめですよ。
さらに気になるのが「生きて腸まで届く乳酸菌」という文字。乳酸菌が生きた状態で腸まで届くことで、より強い整腸作用が期待できるのです。美味しくて身体にも良いものは嬉しいですね。
すっきり飲めてGABA配合
続いては「のむヨーグルト 甘さすっきり」です。
商品名：のむヨーグルト 甘さすっきり 180g
価格：¥158 （税込¥170.64）
カロリー：154kcal
先ほどの「スイーツ仕立てののむヨーグルト」と同様、少しとろみのある口当たりです。「すっきり」と謳っているもののしつこすぎない甘さが感じられます。
注目はGABA配合で、「睡眠の質を高める、ストレスを緩和する」機能性表示食品であることが記載されていること。睡眠のお悩みをお持ちの方はこちらを選ぶと良いかもしれません。
大容量でごくごく飲める！酸味＆ほんのり甘味が◎
そして、900g入りの「のむヨーグルト」です。
商品名：のむヨーグルト 900g
価格：¥ 218 （税込¥ 235.44）
カロリー：124kcal（180gあたり）
牛乳くらいのさらさらとした口当たりで、前述の2商品と比べるとかなりすっきりとした味わいです。酸味もしっかりとありつつ、だけど後味はほんのりとした甘さです。
「腸内環境を改善」する効果のある乳酸菌「NY1301株」がコップ1杯あたり400億個含まれているのだそう！毎日飲む習慣を続けることで腸内環境が良くなることが期待できますね。
フレーバータイプはどれもフルーツの美味しさがぎゅ！
続いてはフレーバータイプのご紹介です。
「ブルーベリー」は小粒のブルーベリーの果肉入り。飲み口はすっきりしていますが香りが濃厚なブルーベリー風味です！さらに「GABA配合」なのも嬉しいですね。
商品名：のむヨーグルト ブルーベリー 190g
価格：¥ 148（税込¥ 159.84）
カロリー：143kcal
「アロエ」は、アロエの細かい果肉入り。食べるタイプのアロエヨーグルトをそのまま「飲むヨーグルト」にしたような爽やかな味わいです。「おなかの調子を整える」難消化性デキストリン（食物繊維）配合ですよ。
商品名：のむヨーグルト アロエ 190g
価格：¥ 148（税込¥ 159.84）
カロリー：146kcal
「いちご」もつぶつぶとした果肉入り。甘すぎないほんのりいちごなので、甘い物が苦手な方でも大丈夫だと思います。さらに嬉しいのが1本あたりの糖質が25％オフ（自社従来品と比較して）とのことで、糖質が気になる方でも安心して飲めますね。
商品名：のむヨーグルト いちご 190g
価格：¥ 148（税込¥ 159.84）
カロリー：127kcal
「みかん」はとにかく爽やかな酸味が美味しい！粒状の温州みかん果肉を18％使用しています。カロリー控えめなのも嬉しい！みかんのビタミンC効果とヨーグルトの発酵効果で、季節の変わり目に美味しく免疫力アップを目指したいですね。
商品名：のむヨーグルト 国産みかん 190g
価格：¥ 148（税込¥ 159.84）
カロリー：128kcal
※店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合があります
※予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は販売を終了している場合があります
今回はセブン‐イレブンの「飲むヨーグルト」飲み比べをご紹介しました。美味しくて健康にも美容にも良い効果が期待できる飲むヨーグルト。セブンで手軽にこれだけのバリエーションが楽しめるなんて驚きでした。日替わりにするもよし、お気に入りを飲み続けるもよしです。気になるフレーバーがあったらぜひ手に取ってみてくださいね。
取材・文／松本果歩
