睡眠のプロ、三橋美穂さん（快眠セラピスト・睡眠環境プランナー）に冬のパジャマのおすすめを聞くと、「冬でも汗をかくので、綿などの天然素材で身体が動きやすいパジャマに着替えることが快眠につながります」とのこと。スウェットや分厚い衣類を着用すると布団との摩擦で寝返りがしにくいため睡眠の質が悪くなりがちなのだとか。Mart編集部は無印良品のパジャマから、素材やデザインのシンプルさにこだわった1枚をセレクトしました。
おすすめパジャマ：二重ガーゼのチェック柄
オーガニックコットンをやわらかく織り上げた二重ガーゼを使用。脇に縫い目のない 二重ガーゼパジャマ ピンクチェック ¥3,628（無印良品）
通気性と吸湿性、暖かさと肌触りが特徴。脇に縫い目のない 二重ガーゼパジャマ ネイビーチェック ¥3,628（無印良品）
「脇に縫い目が当たらないからすごく着心地がいいです」（土肥さん）
【脇に縫い目がないから快適！】横になると些細な凹凸も負担になるため、心地よさ第一のつくりに。
【首元のタグは印字デザイン】首回りにタグを使わず、直接生地に印字することでごろつきがない。
試してくれたのは
Martist土肥愛子さん
2021年Mart3月号
カギは身体の温め方にあった！ 冬こそ「 快眠」で免疫力あげてこ！ より再構成
撮影／中林 香 編集・取材・文／橋本嘉美 WEB構成／富田夏子
