Mart世代ならきっと多くの人が抱えている体形の悩み。はけなくなったパンツに「瘦せなきゃ」と嘆き、隠すことばかり考えてファッションを楽しむことを忘れていませんか？ そこで「ぽっちゃりアラサー人気YouTuber 」として人気のHina*さんと一緒に〝脱コンプレックスアイテム〞を探しました。
【これまでの記事はこちら】
人気YouTuberのHina＊さんに学ぶ「自分の体形と洋服との楽しい付き合い方」⑴
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下半身ぽっこり＆くびれはどこへ？
悩みの尽きない“お腹まわり問題”
CASE【4】読者一番の悩みパーツ「お腹ぽっこり問題」
体形のお悩みNo.1は、お腹！ ぽっこり出てきた下腹部は洋服の上から目立ちがち。ここは流行りのレイヤード技に頼って解決したい！
「ぽっこりお腹は裾とのレイヤードでコントラストを出してごまかして♪」
お悩み読者
奥山冴子さん（169㎝）
骨格診断：ウェーブタイプ
一時期かなり体重が増えて、糖質制限を頑張りました。しかし周りからはわからないお腹ぽっこりの悩みが。隠せる服を選んで余計に目立っている気も……。
【ぽっこりお腹悩み解決アイテム】GUのミラノリブ クルーネック セーター（メンズ）、ラウンドヘム ロングスリーブT
下からシャツの裾をチラ見せしてコントラストを出します
GU店頭でもオススメしている「メンズサイズ着用」。 デニムと合わせてメンズライクに着ても◎
【おすすめサイズ選び】メンズニットは普段に近いサイズ、インナーニットより1サイズUP
セーターはブラックを着用。大きめシルエットは裾見えを味方につけて、お腹をカバー。前裾はチラっと見せるくらいがベストバランスです。ミラノリブ クルーネック セーター（メンズ）￥1,900、ラウンドヘム ロングスリーブT￥1,490
＼Hina＊さんのアドバイス／
裾のチラ見せで目線をカモフラージュ
人気のレイヤード（重ね着）は、お腹ぽっこりさんに〝もって来い〞の着こなし。裾に目が行き、お腹まわりの存在感を上手にごまかしてくれます。
【解決アイテム】GUのオーバーサイズ スウェットプルパーカ、ラウンドヘム ロングスリーブT
ほんの少し出すのがポイント
トップスとインナーに色 の差を出すとメリハリがつきます。裾の色はボトムスに合う色を選べばレイヤードがつないでくれるので、ボトムスの色とも違和感なくマッチします。
【おすすめサイズ選び】パーカはジャストサイズ、インナーは普段の1サイズUP
きれいめカラーのブルーのパーカにホワイトのインナーを 合わせてさわやかな印象に♪ レイヤードが大人っぽい着こなしを助けてくれます。オーバーサイズ スウェットプルパーカ￥1,990、ラウンドヘム ロングスリーブT￥1,490
＼Hina＊さんのアドバイス／
インナーは普段より大きめで裾をチラ見せしたい
丈が短めのトップスならば、裾出しの量を少し多めにするとバランスがとりやすくお腹カバーに。身長に合わせて出す長さ調整を！
丸くカットされた裾がポイント
レイヤードスタイルではインナーの裾のカットで印象は変わります。この丸みカットが、お腹・腰まわりに柔らかいラインをつくり、お腹ぽっこりをカモフラージュしてくれます。
＼ガードルなしで下腹すっきり！／
ぽっこりお腹に朗報！ 救世主デニムがある
【救世主デニム】UNIQLOのスリムストレート ハイライズジーンズ
内側の特殊なポケットがお腹をカバーしてくれます
お腹ぽっこりさんにオススメしたい秘密はこのポケット！ 特殊な裏地がお腹のぽっこりを抑える役割をして、すっきりしたシルエットに見せてくれます。
【おすすめサイズ選び】ジャストサイズ
ネイビーを着用。太すぎず細すぎずの「ザ・ストレート」な王道デニム。ストレッチ素材ではきやすいので、肉感を拾わずお腹だけでなく、太ももも細く見せてくれます。￥3,990
Hina＊さん式全方位スタイルUPへの道
買う前にココをチェック！
試着室ではかかんでCHECK
お店でボトムスを試着する際はかがんでみることもオススメします。座ったときの着心地 （とくにお腹）とシルエットを確かめておけば、実際人から見られたときも自信が持てます。
お腹リブはぽっちゃりさんには×
キュッと締まって細見えしそうな裾リブですが、実は私的には体形を気にする人にはオススメしません。より胴囲を際立たせてぽっこりが目立ってしまうのです。
小物でもすっきり見せちゃいましょう
【BAG】小さすぎは「ガリバー感」大きすぎは「もっさり感」が……ペットボトルサイズがベスト！
【LAPOCIA】バッグのサイズも体形をよりよく見せるのに実は重要なアイテム。BESTは500㎖ ペットボトルが入るサイズ。［たっぷり収納！］ラウンドファー ショルダー ベージュ ¥2,900
【GU】軽くて質感も◎。まさにペットボトルサイズ。ライト&ソフトレザータッチ ショルダーバッグ ブルー、ブラック各 ¥1,990
【SHOES】足の甲を見せて抜け感！ポインテッドトゥでシャープに引きしめ
【GU】足先まですっきり見せてくれる大定番。ふわふわの履き心地はマシュマロのよう！ マシュマロ ローヒールパンプス ¥2,490
【UNIQLO】色やヒールの高さで表情が変わります。足首は出してが正解。寒い時期はタイツを重ねて。コンフィールタッチパンプスベージュ ¥2,990
【UNIQLO】コンフィールタッチポインテッドシュー ズシルバー ¥2,990
CASE【5】何とかしてごまかしたい！「パツパツおしり問題」
体重の増加で大きくなったり、年齢も加わって下がり気味のおしり。ごまかすのがなかなか難しそうなパーツもHina*さんの法則でクリア。
「ただ覆って隠すのではなく「サイドからの抜け感」が重要です」
お悩み読者
石井美乃里さん（152cm）
骨格診断：ウェーブタイプ
「日に日に増えてしまった体重に困っている毎日。なかでもおしりは大問題！ 家族が撮った写真の自分に『もう何を着たらいいの～⁉』と叫んでしまいました」
【解決アイテム】plump（プランプ）のニットチュニック
サイドの深めスリットで抜け感
BACK STYLE
【おすすめサイズ選び】普段の1サイズUP
定番のチュニックもサイドの深めスリットで抜け感を出します。軽やかなニットは重たくなりすぎず、きれいに見えます。ネイビーを着用。￥5,446～￥6,446
＼Hina＊さんのアドバイス／
サイドスリットでパツパツを全方位回避
普通のニットチュニックって重たい印象になるうえ、肉感も拾いがち。しかし横のスリットのおかげで太もものハリやおしりのパツパツを回避し、きれいに見せてくれます。
ほかにもある！ パツパツおしり問題解決アイテム
別になっているつけ裾が便利！
長さを調節できます
LAPOCIAの［お尻をカバー!］ 2WAY重ね着風 サイドリボントップ 各¥3,182
リボン付きの両サイドのスリットと、長さを調節できるつけ裾がダブルでおしりをカバー。ライトグリーン、ネイビー。
２色展開
バックスタイルもかわいく♪
LAPOCIA［お尻をカバー!］ バックフリルパーカー 各¥4,091
バックスタイルもかわいく♪ おしり位置の長めのフリル使いを味方につけて。異素材も抜け感に。杢グレー、ブラック
CASE【6】最近気づいたらパツパツ！「パンパン太もも問題」
パツンと張った太もももお悩みパーツの上位にランクインします。でも大丈夫！ 裾の幅 のセレクトで見事に見え方に変化が。
「パンツは裾細、スカートは裾広。ボトムス選びは「裾」でシルエットがきれいに！」
お悩み読者①
安藤愛美さん（164㎝）
骨格診断：ウェーブタイプ
リモートワークが続き、座りっぱなしの毎日で気づいたら太ももがパンパン。今までのデニムがきつくなっていました。脚痩せって難しいんですよね……。
【太もも悩み解決アイテム】UNIQLOのリラックステーパード アンクルジーンズ
【サイズ選び】普段の1サイズUP
大人の体形カバーを考え抜いたシルエットに、リラックスできるはき心地の最強デニム。今っぽいシルエットも人気の秘密。 （左）64ブルー、（右）66ブルー。各￥3,990
＼Hina＊さんのアドバイス／
はけば感動！テーパードはオススメ
腰・太ももまわりがゆったりしていてはき心地もラクなテーパードパンツ。裾は細めできれいめな印象に。誰でもスタイルUPが可能なデニムです。
お悩み読者②
櫻井俊子さん（163cm）
骨格診断：ストレートタイプ
次男の七五三で久しぶりにスカートで外出。ショーウィンドウに映った自分の足に、普段隠れている太ももが気になり出して……。スカートは厳しいのかも!?
【太もも悩み解決アイテム】plump（プランプ）のサテンプリーツスカート
裾のふんわり感で太ももをカムフラージュ。スムースボクシー カーディガン ¥2,490（GU）
下部分にプリーツがないことで、裾がふんわりしたシルエットに
【おすすめサイズ選び】ジャストサイズ
ツヤ感のあるサテン素材の裾消しプリーツスカートは、それだけでパッと華やぐトレンドアイテム。ペールミント、 ライトグレー。各￥5,446
＼Hina＊さんのアドバイス／
「裾消しプリーツ」がカギ
これぞ技ありスカート！ プリーツが途中までで裾はフレアに。裾が広がり、台形になるので全体のバランスを見ると、太ももが目立たない優秀スカートです。
ほかにもある！パツパツ太もも問題解決アイテム
GUのサロペットと2WAYストラップ サロペットワイドパンツ
今季のサロペットはゆったりめなシルエットなので、太ももがカモフラでき、チャレンジしやすい形です。（左）サロペット ブラウン、（右）2WAYストラップ サロペットワイドパンツ グリーン 各￥2,490
LAPOCIAの［丈が選べる!］ 太ももすっきり ストレートパンツ
全体にストレッチが入り、しゃがんでも◎。ゆったりテーパードがムチムチを回避。頼れる存在です。ブラック、カーキ。各￥2,637
※掲載の商品は売り切れの場合もあります。
Mart2021年3月号
体形コンプレックスはもう怖くない！ 人気YouTuber Hina*さんに学ぶ！「自分をもっと好きになる」服選び より
撮影／平林直己（BIEI） スタイリング・取材・文／新里陽子 編集／桜井奈央子 構成／長南真理恵
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