【今日のごはん】おうちでもアウトドアでも! メスティンで「親子丼」

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親子丼

BBQ芸人のたけだバーベキューさん直伝、メスティンでつくる大人も子どもも大好きな「親子丼」をご紹介します。メスティンを使えば、白いご飯があっという間に炊きあがりますよ。おうちでキャンプ気分を味わうのはもちろん、ぜひ、夏休みにアウトドアでつくるときの参考にもしてください!

【材料(1~2人分)】

  • 市販のめんつゆ(2倍希釈)…60cc
  • 水…50cc
  • 砂糖…大さじ1
  • 鶏もも肉…110g
  • 玉ねぎ…1/2個
  • 卵…1個
  • 刻みねぎ…適量
  • 米…1合(メスティンSサイズのフタ1杯分)

【つくり方】

  1. メスティン(S)のフタに米を入れ本体に入れる。
  2. 米を研いだあと、フタ1杯分の水(分量外)を入れて30分給水させる。
  3. フタをしてコンロにかけ弱火で13分ほど炊き、5分蒸らす。蒸らし終わったら軍手でフタをあける。
  4. 蓋にめんつゆ、砂糖、水を入れて火にかけて沸騰させる。
  5. 4にスライスした玉ねぎ、細かくカットした鶏もも肉を入れ火が通るまで煮る。
  6. 5に溶いた卵をまわしかけて、少し固まったら3の上にかけて刻みねぎを散らして完成。

調理・撮影/たけだバーベキュー 取材・文/西岡直美

※本記事はMart webのバックナンバーから再構成しました。

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