【今日のごはん】野菜もたっぷり! 「カジキのステーキ ガリバタきのこソース」

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カジキのステーキ ガリバタきのこソース

ミニトマトが鮮やかな、きのこたっぷりのソースをで食べるカジキのステーキをご紹介します。食欲をそそるガーリックバターが、あっさりとしたカジキにぴったり! 時間をかけずにつくれるのも嬉しい。

【材料(4人分)】

  • 玉ねぎ…1/2個
  • しいたけ…1パック
  • しめじ…1パック
  • ミニトマト…1/2パック
  • 刻みねぎ…1/3パック
  • おろしにんにく(チューブ)…小さじ1/2
  • レモン…1/2個
  • カジキ…4切れ
  • 油…適量
  • 塩…適量
  • バター…40g
  • しょうゆ…大さじ2

【つくり方】

  1. 玉ねぎ、しいたけは薄切り、しめじは石づきを取ってほぐしておき、ミニトマトは半分に切り、レモンはくし形に切る。カジキは塩をふってペーパータオルで水気を取る。
  2. フライパンに油を熱し、カジキを蓋をして中火で3分、裏返して3分焼いて器に盛る。
  3. フライパンにバターを溶かし、玉ねぎ、しいたけ、しめじを入れてしんなりするまで炒める。おろしにんにくを加え、しょうゆをまわしかける。
  4. カジキに3をかけ、ミニトマト、刻みねぎをのせ、レモンを添える。

撮影/北川鉄雄 フードコーディネート/加藤彩子 取材・文・スタイリング/富田夏子、湊谷明子

※本記事はMart webのバックナンバーから再構成しました。

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