アイハーブを愛用する「アイハーバーさん」の記事が好評です！そこで、さらにライターのおすすめ商品をリストアップ。流行中で品薄状態な人気のリポソームビタミンCサプリメントについてや、洗剤などの日用品をご紹介します。
アイハーブのサイトを見ていると、欲しい物がたくさん！選ぶ際に参考になるのは、日本人アイハーバーさんたちの使用レビューではないでしょうか。Martでも人気のこのシリーズに私も参戦させていただきます！
吸収率が段違い!? アイハーブの人気ビタミンCサプリは”リポソームタイプ”
アイハーバーさんの間で人気のリポソームビタミンCサプリメントといえば、「リプライセル」でした。ただし今は残念ながらその商品は販売されておらず、代用品として現在人気なのがこちらの2品のよう。リプライセルと同様で、リポソームビタミンCが1000mg入ったペースト状のサプリメントです。
リポソームとは？
「リポソーム」とは、栄養素を小さなカプセルに閉じ込めて細胞や血中に届けるしくみのこと。その小ささや膜の特徴から、摂った栄養素の吸収率が各段にアップするそうです。
それゆえ、リポソーム化されたビタミンCは、一般的なサプリメントのビタミンCより吸収率が高く、なんと99%という説も！「飲むビタミンC点滴」という異名を持つほどです。なんだか効きそうですよね。少し前から、モデルさんや人気ブロガーさんが紹介しているのを目にしたことがある方も多いかもしれません。
4商品を比較！味はおいしい？おすすめの飲み方は？？
まずは、2020年8月現在に購入できる個包装のリポソームビタミンC2品からレビュー。どちらもiHerbのプライベートブランドで、配合されているビタミンCの量は1000mgずつと同じ。価格と味、配合成分が違うので、比較してみました。
ちなみに、どちらもとろりとした液状で、お世辞にもおいしいとは言えません。なるべくラクに飲むコツは、冷蔵庫で冷やした水を使うこと。常温の水だとこのペーストが溶け始めてしまい、味が強くなってしまうからです。冷水で包んで、胃に流し込むというイメージです。
空腹時に飲むことを推奨されているので、私は朝イチに飲んでいます。口にこの味が残るので、お口直しのジュースを一口だけ飲みますが、それ以外のものは15分間は口にしないようにするとよいそう。顔を洗ったり子どもの朝食の準備などをしている間に15分はすぐに経過します。
California Gold Nutrition, リポソームビタミンC
California Gold Nutrition, リポソームビタミンC、天然オレンジ風味、1,000mg、30袋 ¥3,828(税込)
California Gold Nutritionは、栄養補助食品に特化したiHerbのプライベートブランドです。高品質な原料を使用し、研究を重ねたサプリメントが多数ラインナップ。Mart webでもiHerb愛用者“アイハーバーさん”がコラーゲンサプリメントをご紹介してくれています。
リポソーマルビタミンCは、このようにねっとりとしたペースト状です。オレンジの風味が付けられていて、例えるなら子どもの風邪薬シロップのような甘さと香り付き。ずばり、おいしくはありません！
それゆえ、水の中にペーストを出して、水とともにごくんと飲む方法が主流。オレンジ味なので、オレンジジュースで中和するという人もいるようです。おいしくはないですが、続けられないほどまずくはなく……。とても効く薬だと思えばがんばれる味です！
SunLipid, リポソームビタミンC
SunLipid, リポソームビタミンC、天然香料使用、30袋 2,590円(税込)
SunLipidもiHerbのプライベートブランドですが、ブランド内の商品はこれのみという、リポソームビタミンCに特化したブランドです。前述したCalifornia Gold Nutritionのものより1,000円以上リーズナブルなのも特徴です。
形状はこちらもねっとり。色は茶色です。ヤクルトを煮詰めて甘くしたような味わい。私は甘くてトロっとした飲み物全般が苦手なこともあり、かなり頑張って飲んでいます(笑)。
また、コップの底に沈みやすく溶けやすいため、水やジュースに溶け出て味が強く出てしまうことも。少しでも味を感じずに飲む方法を試行錯誤したところ、キンキンに冷やした炭酸飲料がマッチしました。
成分の違いは？
2つの大きな違いである味わいをまずご紹介しましたが、ビタミンC以外の配合成分もちょっと違います。
California Gold Nutritionは、いわゆる「レシチン」とされる「ホスファチジルコリン」が500mg入っているのに対し、SunLipidは「ホスファチジルコリン」は200mg、それに加え、ヒマワリレシチン由来の「サンリピドリン脂質複合体」が1000mg含まれているほか、MCTオイルも500mg入っています。
レシチンもMTCオイルもお肌にいいはずなので、美肌という観点ではもしかしたらSunLipidに軍配が上がるかもしれません。
コスパはSunLipidが圧勝
1包あたりの価格は以下。
- California Gold Nutrition 125円
- SunLipid 86円
こちらもSunLipidが圧勝です。
【2021年7月追記】
カプセルタイプとボトルタイプも試してみました！
上記2品のレビューをしてから約1年。その間に続々とリポソームビタミンC製品がアイハーブにも登場しています。そこで、気になった2品も試してみましたので追記します！
Zenwise Health, リポソームビタミンC1,000mg
Zenwise Health, リポソームビタミンC、1,000mg、ベジカプセル180粒 ¥4,506
液体のものの味がどうしても苦手という方におすすめなカプセルタイプ。2粒で1000mgのビタミンCが入っています。
もちろん味はなく、飲みやすいです。ただしこの1粒がとっても大きいので、のどにひっかかる感覚を覚える日も。
約2cm！
大きい以外は本当に飲むのがラクで、持ち歩きもしやすいので旅行時などに携帯してもいいかも。外出先で「今日は紫外線をたくさん浴びちゃったな」というときに1粒プラスするなどの用途にも適しています。
「液体が本当に無理」という方にはおすすめです！また、1000mgあたり約50円というコスパの高さも特徴です。
Aurora Nutrascience, Mega-Liposomal Vitamin C
Aurora Nutrascience, Mega-Liposomal Vitamin C（メガ リポソームビタミンC）、オーガニック果実味、3,000mg、480ml（16液量オンス）¥4,485
4品目はこちら。個包装ではなくペットボトルに入っていて、1回ずつ計量して飲むタイプです。規定量だと1回15mlでなんと3000mgものリポソームビタミンが摂れる！今までの3倍です！
味はというと……SunLipidのミルキー感に酸っぱさが加わり、子どもの風邪シロップのような甘さが口の中に残ります。アイハーブの製品ではないのですが、「Lypo-C」のリポソームカプセルビタミンCに味は似ています。
ペースト状ではないため、水などに加えてもすぐに溶けてこの味が広がってしまうので、そのまま飲むのが一番と腹をくくって、一気飲み。正直おいしくなく、毎朝軽くえずいていますが(笑)、1日1回だけ薬だと思ってグイっと飲む生活にもだんだん慣れてきました。
10mlでも2000mgものビタミンCが摂れるので量を減らす朝も。そんな調整がしやすいのもこちらの大きなメリットだと思います。
規定量のビタミンC3000mgを摂るとしたら1回あたり約149円と4品中最も価格が高いのですが、1000mgで比べると約50円。ハイコスパと言えるでしょう。
個人的には、現在はこの計量タイプがお気に入り。味は我慢できる範囲内なので、今後もリピート予定です（2021年7月追記）。
リポソームビタミンCを毎朝飲んだ効果はというと
肝心な効果はというと、風邪をひきにくくなったり、お肌のコンディションが上々になったりと、おそらく効いていると思われます。他のビタミンCサプリメントに比べて排出されていないことは、トイレで実感しています(笑)。
腸活に「イヌリン」をひとさじ
Now Foods, 認定オーガニックイヌリン、プレバイオティックピュア粉末、227g（8オンス）
ステイホーム期間にはじめたのは、こちらの「イヌリン」。ライター仲間のこの記事を読んで私も免疫力を上げるために腸活をしようと思ったことと、おうち生活で増加してしまった体重管理も兼ねてチャレンジ中です。
「STAY HOME」の間にiHerb®（アイハーブ）で免疫力と女子力をこっそりUP！
イヌリンとは、水溶性食物繊維の一種で、ビフィズス菌を増やして腸内フローラを改善してくれるほか、血中の中性脂肪を減らしたり(※)、食事による血糖値の上昇を穏やかにしたり(※)と、なんだかいいことづくめ。
※消費者庁機能性表示データによる
まずは安心して摂取できる、アイハーブおなじみ「ナウフーズ」のボトルを購入しました。
普段飲むコーヒーやお茶、水などにひとさじいれて溶かして飲むだけとお手軽です。ほんのり甘いような気もしますが、基本的には無味無臭。これなら続けられそうです。
しっとり＆すっきり！アバロンオーガニクスのハンドドープ
Avalon Organics, グリセリン ハンドソープ、リフレッシングレモン、355ml（12fl oz）¥795
コストコで人気のアバロンオーガニクスの商品も、アイハーブならさらにお買い得価格で入手できます。
私がリピ買いしているのはこちらのハンドソープ。保湿成分で手肌をしっとり洗いあげてくれるうえ、天然精油によるレモンの香りに癒されます。嫌なニオイが手に残るということはありませんので、調理前でもためらいなく使えます。
配合成分は、多い順に記載するらしいのですが、このハンドソープの成分表記を見るとトップに「アロエベラ葉液」が！しかも認定オーガニック成分だそうです。保湿成分として化粧品にも使われるアロエベラのエキスがたっぷり入っているなら、保湿力があるのにもうなずけます。
最初にある「Aloe Barbadensis Leaf Juice」がアロエベラ葉液のこと。
ただし、除菌ハンドソープではないようなので、帰宅後すぐの手洗いには向かないかもしれません。私はキッチンに置いて、調理前専用にしています。
レモンの他に、ローズマリーとラベンダーも。ラベンダーはコストコオンラインでも購入できます（2021年6月現在）。
【商品の購入先及びお問い合わせ先】
iHerb®︎ https://jp.iherb.com
※価格は取材時のものです。変更になることがありますのでご了承ください。
取材・文/ 小林博子
