Mart世代は美容の悩みが尽きません。読者アンケートでも反響があった肌、髪、眠り、インナービューティについて、美容コラムニスト福本敦子さんにたっぷりお聞きしちゃいました。今回は内側から元気になれる、インナーコスメをご紹介。
#敦子スメって？
美容コラムニスト・福本敦子さんのインスタグラム（@uoza_26）で「＃敦子スメ」とタグのあるSNS内のコスメ。敦子さんが全部好きだと思っているものたちで、自分の思いを込めて楽しく紹介しているので、直球で伝わる感覚が人気の秘密。悩みにハマったりすると試してみたくなるものばかりで、周りの人もハッピーにしてくれるのが敦子スメなのです。
【敦子スメモ】良質なガソリンを入れるように体の燃料になるサポートコスメ
内側から元気なフレッシュさを出すためにインナーケアの見直しを。食事は大切なインナービューティケアアイテム。毎日食べるものだからこそこだわって、サビない体をサポート。
普段の食事に簡単に取り入れられます
（右）Dr.’s Natural recipe（ドクターズ ナチュラル レシピ）「なないろ栄養おだし」（20パック入り）¥1,950（税込）
５つの素材と７つの栄養
天然の素材からなるおだし
すべて天然の成分からできたおだし。鉄、亜鉛、カルシウム、マグネシウムなど食事で取りづらい、子どもの成長に必要な栄養がぎっしり。もちろん大人にもおすすめです。（アンファー）
（中央）紅花食品「有機亜麻仁油」（170ｇ）¥1,246
良質なアマニオイルは腸にもよい働きが
毎日のお料理にかけて食べると栄養成分がしっかり摂れます。有機栽培された亜麻の種子だけを搾ったフラックスシードオイル。（紅花食品）
（左）COSME KITCHEN HERBORISTERIE（コスメキッチン エルボリステリア）「アソートティー」（4種入り）¥1,900
フィトテラピービギナーにもおすすめのお茶
4種の目的別のハーブが楽しめるアソートブレンド。体調に合わせて、ブレンドして飲んでもOK。身体を内側から温めます。（コスメキッチン）
【腸活】押し出す力を助けてくれる
Masyome（マスヨメ）の「酒蔵の酵母」（15包）¥2,592
腸からすっきり
肌のくすみ、身体の重さやだるさが気になるときに腸からすっきりさせるサプリメント。飲みやすいレモン味。排出力を高めます（masyome)
amritara（アムリタ―ラ）「ディープ クリア ブラック」（60カプセル）¥3,600
炭と土の引き算サプリ
食べられる炭、土、貝殻で体内の有害物質を吸着し、キレイに排出されます。なんだか調子が悪い、という人は試す価値ありです。（アムリターラ）
【フラワーエッセンス】心の柔軟さと折れない強さをサポート
お花のエネルギーが入った飲むマインドケア。心に染みてそっと背中を押してくれたり意識がポジティブに働く不思議な変化が体内で起きます。
DTW（ディーティーダブリュー）「エイジレスラスター」（25㎖） ¥3,500
年齢にとらわれず、やりたいことに向かう気持ちをサポート。内面をケアし、自信が持てるお守り的エッセンス。（トリニティーフォース）
【商品のお問い合わせ先】
アンファー https://www.angfa-store.jp/ITEM/DREON000A1
紅花食品 ☎050－3786－3793
コスメキッチン https://www.cosmekitchen-webstore.jp/Form/Product/ProductList.aspx?cat=BRDHBT
masyome http://www.jfitky.com/
アムリターラ https://www.amritara.com/
トリニティーフォース http://www.trinity-force.com/
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撮影／山下忠之 取材・文／森岡陽子 構成／長南真理恵
Mart2020年３月号
肌・睡眠・インナービューティ 悩み多きMart世代に必要なのは？ 教えて、#敦子スメ！ より
