自分だけのハーブティーをオーダー 「enherb」のオンラインカウンセリングをレポート！

【1】HPから予約後、Zoomにてオンラインカウンセリングを開始。 今の体調や生活習慣など事前に入力しておいたアンケート内容を確認しながら、ふだんの食事や水分摂取量、喫煙や飲酒の状況などライフスタイルについてもヒアリング。体質改善のためには続けることが大切。美味しく続けられるように、苦手な香りや味の好みなども伝えられます。私も体調についての悩みをさっそく相談しました。

【2】カウンセリング内容に基づいた 最適なハーブを提案。セレクトされたハーブは5種類。めぐりに役立つ「ダンディライオン」や「ネトル」、健康をサポートする「ルイボス」や「マルベリー」、リラックスハーブの「レモンバーム」をブレンドすることに。

【３】ハーブのハーブの専門家が茶葉を見せながら、ひとつひとつハーブの特長を説明してくれます。もちろんハーブの相性や飲みやすさもしっかり考えて提案してくれます。

【3】数日後、ブレンドされた オリジナルハーブティーが完成！ 自分だけのオリジナルハーブティーが自宅に届きます。1回に届く茶葉は200gで、1日約2杯飲んで約1か月の量。「enherb」では、できるだけ野生に近い環境で育った生命力あふれる力強いハーブを積極的に使用。植物本来のチカラをダイレクトに取り入れることができます。防腐剤、人工香料、着色料も不使用で、安心して飲み続けることができます。 ＊写真のハーブティーは、体験用のため100g

【１】ハーブティーを美味しく飲むにはフィルターの目が細かい専用カップがおすすめ。茶葉によっては細かくて一般的なフィルターでは通してしまうことも。できるだけ目が細かい、ハーブティー用のカップを使うのがおすすめです。ティーカップ1杯分（200cc）に対し、大さじ1杯程度の茶葉を使用。沸騰から一呼吸おいたお湯（95～98℃）を注ぎ、蓋をして3～5分蒸らしましょう。

【2】ルイボスティーに近い、やや渋みのあるスッキリした味わい。飲みやすく、和食や中華など食事中のドリンクとしても良さそう。ハーブティー生活を続けて1か月目は習慣化の時期。2か月目からは内側からキレイになるのを楽しみ、実感できるのが3か月目からと言われています。まずは3か月続けて、変化を実感してみたいです。