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毎日の忙しいごはんづくりの救世主!ヘルシーで栄養満点【ひかり味噌】のベジミート「HARKIS FINLAND 野菜のそぼろ」

毎日の暮らしを少しだけ丁寧に
ヘルシーなベジミートで栄養満点なごはんづくり

栄養バランスや彩りを考えて毎日ごはんづくりをするのってけっこう大変…。
自分のことだけならなんとかなるけれど、家族のことも考えると、少しでも体に良いものを取り入れたいですよね。

そこで今回ご紹介するのが、そら豆を主原料にした次世代ベジミート
「HARKIS FINLAND 野菜のそぼろ」。

たんぱく質や食物繊維をバランス良く含み、
さらにミートフリー、デイリーフリー、グルテンフリー、アレルゲンフリーということから、
すべての方が安心してお召し上がりいただけます。
また、冷凍保存ができてストックしておけるので
毎日の忙しいごはんづくりの救世主になること間違いなし♪

今回はモニターのみなさまにご協力いただき「HARKIS FINLAND 野菜のそぼろ」を使った感想や
アレンジレシピをご投稿いただきます!
ぜひ、参考にしてみてくださいね♪

▼「HARKIS FINLAND 野菜のそぼろ」の記事も公開中♪

https://mart-magazine.com/food-recipe/ingredient/41012/

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「野菜のそぼろ」を塾に行く娘に「タコライス風」にして出してみました! お肉よりも消化が良く、しかも腹持ちがいいので、習い事前の腹ごしらえにピッタリ。 胃に負担が少ないので、体操など運動系習い事前でも安心して食べさせられます。 今回はメキシカン味を使い、トマトやアボカドと一緒にご飯にのせて、マヨネーズと照り焼きソースをひとかけ。スパイスの香り豊かなご飯が進む味で、美味しくてペロリといけちゃいます????

Nice! 1

サラダに使いました。肉っぽい歯ごたえを想像していましたが、歯ごたえはなく柔らかく豆の濃厚な感じがありました。マイルドで、ポテトやマヨネーズとのバランスが良かったです。ほんのりした塩味もおいしかったです。栄養価があり健康や美容に良さそうです。お腹にたまり食べごたえがあります。

Nice! 1

今日はランチタイムにお家でお食事パンケーキを作ってみました。 ベジミートに玉ねぎのみじん切りを加えて、トマトケチャップで味付けし、レンジで加熱。 かわいいパンケーキにベジミートソースととろけるチーズをトッピングして、カフェ風に仕上げました。 子達も甘くないお食事パンケーキを美味しい〜!と絶賛!! 栄養のバランスもワンプレートでバッチリ! 大満足のランチでした。

Nice! 1

今日の朝食は電子レンジだけでできる野菜のそぼろで作ってみました。肉だけではなんか華がなかったので、アボカドとトマトだけですが、味付けはおすすめレシピ通りにつくりました。 そぼろは肉肉しくないし、野菜があまり取れない方や健康志向の方には最適です。

Nice! 1

今夜は我が家でタコスパーティー! ひかり味噌のベジミートを使って電子レンジでお手軽にタコミートの出来上がり! お味もメキシカンテイストで本格的でスパイシーですが、それほど辛くないので小学生の息子もパクパク食べて大満足でした。

Nice! 1
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